誰でもできる！簡単ヘルシーレシピ！>ニンジンサラダ！

ニンジンサラダを紹介します。


火は一切使いませんよ。

さっぱりといただけるサラダです。


では材料と作り方です。

・ニンジン
・レモン汁
・すりゴマ
・マヨネーズ

材料はこれだけです。今回はニンジンを１本使用しています。

・ニンジンの皮をむきます。
・皮むき器で皮をむいたニンジンを短く削ります。
・削ったニンジンにレモン汁をかけ、混ぜます。
・すりゴマ、マヨネーズを加え、良く混ぜたら完成です！


ニンジンは火を加えていない生の状態なので、少し歯ごたえはありますが、さっぱりといただけます。

ニンジンを削ったら、サッと茹でてもいいかもしれませんね。

よく噛んで食べると、ニンジンの甘さがよくわかります。(-^□^-)

マヨネーズと和えているので、生でもクセが無いですよ。

ニンジンサラダ、試してみて下さい。