誰でもできる！簡単ヘルシーレシピ！>簡単おいしい！ツナもやし炒め！

ツナもやし炒めを紹介します。


お値段の手ごろなもやしを使った一品です。しかも簡単！おいしい！


では材料と作り方です。

・もやし
・ツナ缶
・にんにく（みじん切りにしたもの）
・オリーブオイル
・お酒
・しょう油

各分量はお好みで調整してみて下さいね。

・鍋でもやしをサッと茹でます。（お湯が沸騰したら少し酢を加えて茹でます。）
・フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを香りがするまで炒めます。
・もやしを加えて炒めます。
・もやしをある程度炒めたら、お酒、しょう油を入れさらに炒めます。
・ツナ缶を入れ、さらに炒めます。
・水分がある程度無くなったら完成！です。

ツナともやしの食感がとてもあいます。おいしいですよ〜。（‐＾▽＾‐）

ごはんがすすむお料理です。

お弁当のおかずにもいいかもしれませんね。


ツナもやし炒め、試してみて下さいね。(^-^)